L'instinctivorisme, ça vous parle ? Ce mode d’alimentation est de plus en plus au goût du jour et pourrait bien changer notre rapport à la nourriture. Alors, pourquoi ne pas suivre notre instinct, littéralement ? Manger avec nos doigts n'a jamais été aussi pertinent !...

Comprendre le rôle crucial du microbiote dans l'organisme Nous avons tous un microbiote qui influence notre vie de bien des manières. Un microbiote, c’est cette communauté microscopique peuplée de milliards de bactéries, virus et autres micro-organismes qui colonisent...

La méditation n’est pas juste un moment de calme dans nos vies trépidantes; c'est une pratique ancienne aux bienfaits surprenants pour notre santé. De nombreux moines bouddhistes en témoignent et la science moderne confirme les effets positifs de cette pratique....

Les remèdes naturels sont de plus en plus convoités pour soigner divers maux. Cependant, peu d'entre nous réalisent que notre personnalité pourrait influencer leur efficacité. Dans cet article, nous explorons comment ces remèdes interagissent avec notre nature unique,...

L'incroyable volume de données recueillies sur la sexualité : de la santé connectée aux applications de rencontres À l'ère du Big Data, la technologie sait bien plus de choses sur nos vies intimes qu'on est prêt à l'admettre. Des applications de santé connectée aux...

Les avancées scientifiques nous amènent à nous pencher de plus en plus sur des sujets qui étaient autrefois ignorés ou sous-estimés. Parmi ces sujets, l'un des plus fascinants est sans conteste le microbiote intestinal. Ce vaste écosystème, composé de milliards de...

Les bienfaits insoupçonnés du sourire sur la santé mentale et physique Le sourire n'est pas seulement une expression faciale agréable, c'est un véritable remède pour notre corps et notre esprit. En souriant, nous déclenchons la libération d'endorphines, souvent...

Aperçu des croyances alimentaires communes et de leur origine Nous avons tous grandi avec des idées bien ancrées sur les aliments dits "sains". Que ce soit en raison de campagnes marketing, d'habitudes culturelles ou de recommandations médicales de l'époque, certains...

Les algorithmes font désormais partie intégrante de notre quotidien. Ils déterminent ce que nous voyons lorsque nous défilons sur les réseaux sociaux, envoyons un message ou même vérifions les prévisions météo. Mais que savons-nous réellement de leur impact sur notre...

Nous avons tous entendu les conseils des médecins pour maintenir une vie saine : bien dormir, manger équilibré, éviter le stress, etc. Mais derrière leurs blouses blanches, certains médecins avouent eux-mêmes ne pas toujours suivre ces recommandations. Dans cet...